Om du ska skriva högskoleprovet med ADHD är den viktigaste frågan oftast inte själva innehållet i provet, utan hur provsituationen fungerar i praktiken.
Det kan handla om koncentration, störningar i salen, behov av tydlig struktur och hur du ansöker om rätt anpassning i tid.
Se också alla datum för högskoleprovet 2026, anmälan till högskoleprovet 2026 och vår sida om högskoleprovet med dyslexi.
Snabböversikt
Översikt
Ja, om du har ADHD kan du ansöka om anpassning av provsituationen. På Studera.nu beskrivs detta som en separat kategori från anpassning av själva provet. Det betyder i praktiken att fokus ligger på miljön och genomförandet, inte på att provet i sig förändras.
Om du har svårt att koncentrera dig i större grupper, behöver en lugnare placering eller har andra dokumenterade behov under provdagen kan universitetet eller högskolan försöka ordna det.
Enligt Studera.nu är förlängd skrivtid reserverad för deltagare med dyslexi eller synskada. För ADHD handlar ansökan därför normalt om anpassning av provsituationen, inte om ett annat prov eller automatiskt längre skrivtid.
Tänk på sidan som en guide till rätt typ av ansökan: provsituation först, inte extra tid som utgångspunkt.
Möjliga anpassningar
Vilken anpassning som kan bli aktuell beror på vad ditt intyg visar och vad provanordnaren kan ordna. Beslutet fattas individuellt, så det finns ingen garanti för att alla får exakt samma lösning.
Det här är en vanlig fråga, men enligt Studera.nu är förlängd skrivtid kopplad till dyslexi eller synskada. Om du har ADHD bör du därför inte utgå från att extra tid ingår, utan läsa instruktionerna för anpassning av provsituationen noggrant.
Detta är den mest relevanta typen av anpassning för många med ADHD. En mindre provlokal eller avskild placering kan minska störande ljud, rörelse och stress under dagen.
I vissa fall kan behovet handla om var i lokalen du sitter, till exempel för att minska distraktioner eller göra det lättare att hålla fokus under längre pass.
Om du har ytterligare dokumenterade behov under provdagen ska de beskrivas i intyget. Provanordnaren försöker i möjligaste mån ordna nödvändig anpassning, men alla önskemål kan inte alltid uppfyllas.
Det finns alltså en viktig skillnad mellan anpassning av provet och anpassning av provsituationen. För ADHD är det senare normalt det relevanta spåret.
Ansökan
Du behöver både anmäla dig till högskoleprovet och ange behov av anpassning i samband med anmälan. Själva uppladdningen av intyget sker via ditt konto på hogskoleprov.nu.
Börja med din vanliga anmälan under den officiella anmälningsperioden.
Markera i anmälan att du söker anpassning av provsituationen.
Om intyget inte laddas upp samtidigt måste det vara inne senast sista anmälningsdag.
Behöver du datum och checklista finns det samlat i vår guide till anmälan. Själva träningen kan du planera separat när provdagen och ansökan känns under kontroll.
Intyg
Studera.nu anger att intyget ska styrka ditt behov av anpassning och vara tillräckligt tydligt för att provanordnaren ska kunna bedöma vilken lösning som är rimlig. Det är därför bättre med ett konkret och behovsbeskrivande intyg än ett allmänt formulerat.
Provdagen
Gör minst ett längre träningspass där du sitter fokuserat under ungefär samma tidsblock som på provdagen. Då märker du snabbare när energin dippar och hur du bäst använder raster.
Planera kläder, legitimation, pennor, mat och resa i förväg. Ju mindre du behöver improvisera på morgonen, desto mer energi finns kvar till provet.
För många med ADHD är det inte bara fokuset under passet som är svårt, utan också att snabbt komma in i nästa del efter avbrott. Öva på att starta om tydligt.
Bestäm i förväg hur länge du får fastna på en fråga, när du går vidare och hur du markerar uppgifter att återvända till. Det minskar risken att tempo och uppmärksamhet drar iväg.
Officiellt läge
Den här sidan sammanfattar det viktigaste, men regler och formuleringar kan ändras mellan provtillfällen. Kontrollera därför alltid Studera.nu innan du anmäler dig.
Som avstämning den 16 maj 2026 anger Studera.nu att neuropsykiatrisk funktionsnedsättning kan motivera mindre provlokal eller avskild placering, medan förlängd skrivtid bara anges för dyslexi eller synskada.
FAQ
Inte normalt. Enligt Studera.nu är förlängd skrivtid avsedd för deltagare med dyslexi eller synskada. ADHD kan däremot vara grund för anpassning av provsituationen, till exempel mindre provlokal eller avskild placering.
Ja, det kan vara en möjlig anpassning av provsituationen om ditt intyg visar att du behöver en lugnare miljö eller avskild placering.
Det är universitetet eller högskolan som anordnar provet på din ort som beslutar om anpassningen utifrån ditt intyg och vad som går att ordna.
Intyget ska laddas upp i samband med anmälan eller senast sista anmälningsdag. Efter att anmälan har stängt går det inte att ladda upp intyget.
Nästa steg
Om provmiljön redan tar energi är det ofta bättre med ett förutsägbart upplägg än en aggressiv plan. Välj hellre några tydliga pass som faktiskt blir gjorda och som går att upprepa vecka efter vecka.
Välj vilka kategorier du samtycker till. Nödvändiga cookies krävs för att sajten ska fungera och kan inte stängas av.
Krävs för inloggning, sessioner, säkerhet (CSRF, botskydd), betalningar och för att komma ihåg dina cookieval. Kan inte stängas av.
Hjälper oss förstå hur sajten används genom pseudonyma sidvisningar, aktiv tid, scroll, klick, tekniska fel, prestanda, heatmaps och på utvalda publika sidor maskerad sessionsinspelning. Formulärvärden, AI-samtal och övningssvar spelas inte in.
Låter oss mäta och förbättra våra annonser så att vi kan visa mer relevanta annonser och se vilka kampanjer som fungerar. Sätter cookies från våra annonspartners.
